Die Schwangerschaft einer Frau bringt viele Veränderungen mit sich. Bei vielen Schwangeren besteht der Wunsch nach einer gesunden Lebensweise, um dem Baby optimale Startbedingungen zu ermöglichen. Dazu gehören neben einer bedarfsgerechten Ernährung, auch das Ausüben von sportlichen Tätigkeiten.

Ich begleite Dich sportlich fit durch die Schwangerschaft und auch darüber hinaus! Mit einem optimal zugeschnittenen Kursprogramm, das sich auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Teilnehmerin anpassen lässt, legen wir einen Grundstein für eine gute Schwangerschaft und einen energiereichen Start in das neue Familienleben.

Nach der Entbindung findest Du in meinen Outdoor-Kursen mit oder ohne Kind einen Ausgleich zum Baby-Alltag und Du kannst Dich mit anderen Müttern austauschen.

Ich freue mich, Dich in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen!

...und tanke eine extra Portion Vitamin-D.

Regelmäßig biete ich bei schönem Wetter Fitnesskurse am Wölfersheimer See an. Dort kannst Du, zusammen mit anderen Teilnehmerinnen, voll auf Deine Kosten kommen und im Einklang mit der Natur die Seele stärken und gleichzeitig mit einem wunderbaren Workout Deinen Körper trainieren.

Natürlich kannst Du auch hier jederzeit mit Deinem Kind/Deinen Kindern kommen.